10 Cara Sederhana Mencegah Virus Corona Covid-19, Wajib Dilakukan

 

 1. Cuci Tangan

Tindakan pertama yang dapat dilakukan untuk menangkal virus corona adalah dengan rajin mencuci tangan. Sebab, tangan adalah salah satu anggota tubuh yang menjadi sumber penyakit.
Cuci tangan dengan durasi minimal 20 detik untuk membunuh virus corona menggunakan sabun dan air bersih yang mengalir. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan kain yang bersih atau tisu.
Tindakan pencegahan yang satu ini dianggap lebih efektif untuk membunuh kuman, bakteri, termasuk virus corona. Cuci tangan merupakan langkah yang disarankan oleh banyak pihak, termasuk Organisasi Kesehatan Dunia.

 

2. Hindari Sentuh Wajah

Telah diketahui bahwa tangan dapat menjadi sumber penyakit sebab sering terjadi kontak dengan benda maupun orang lain. Sementara itu, virus corona disinyalir dapat masuk tubuh manusia melalui segitiga wajah yakni mata, hidung, dan mulut.
Maka dari itu, hindari untuk menyentuh wajah menggunakan tangan. Apabila terpaksa harus menyentuh wajah, maka pastikan untuk mencuci tangan terlebih dahulu dengan sabun.

 

3. Etika Bersin dan Batuk

Terapkan etika bersin dan batuk dengan benar menggunakan siku tangan bagian dalam atau tisu bersih. Sebab, cairan yang diproduksi pada saat batuk dan bersin tersebut dapat menjadi media penularan virus corona.
Apabila Anda menggunakan tisu, maka segera buang ke tempat sampah dan cuci tangan menggunakan sabun hingga bersih dan kering kembali.

 

 4. Memakai Masker

 

Virus corona tidak menyebar melalui udara. Namun, penggunaan masker dapat meminimalisir penularan virus corona. Sebab, virus corona dapat menyebar melalui droplets dan dapat masuk ke dalam tubuh melalui selaput lender seperti mata, mulut, dan hidung.
Masker juga dapat digunakan ketika seseorang dalam kondisi yang kurang sehat. Hindari untuk menggunakan satu masker secara berulang-ulang. Sebab, masker dapat mengandung berbagai jenis kuman, bakteri, dan virus setelah dipakai.

 

5. Hindari Interaksi Langsung

 

Cara sederhana guna menangkal virus corona yang kelima adalah hindari interaksi secara langsung seperti berpelukan, berjabat tangan, dan lain sebagainya.
Dengan menghindari kontak kulit dengan orang lain, maka Anda dapat mengurangi penyebaran virus corona.

 

6. Hindari Berbagi Barang Pribadi

Barang pribadi milik orang lain dapat saja meningkatkan risiko penularan virus corona. Sebab meskipun tidak nampak gejala, virus ini dapat menginfeksi tubuh manusia hingga berstatus sebagai silent carrier yang membawa dan menularkan virus corona covid-19 kepada orang lain.
Maka dari itu, selalu gunakan barang sendiri dan hindari untuk meminjam barang pada orang lain. Hal tersebut merupakan langkah yang dapat dilakukan untuk menekan laju penyebaran virus corona yang berbahaya.

 

 7. Social Distancing

Social atau physical distancing adalah salah satu imbauan yang sering digemakan oleh berbagai pihak. Sebab, dengan menjaga jarak antara satu sama lain dipercaya dapat mengurangi risiko penyebaran virus corona.
Selalu perhatikan jarak fisik dengan orang lain yakni minimal 1 meter. Langkah ini dapat diterapkan saat berada di tempat umum ataupun saat di luar rumah guna menangkal virus masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

 

8. Cuci Bahan Makanan

 

Cuci selalu bahan makanan yang diperoleh sebelum mengolahnya. Sebab, pada bahan makanan selalu saja terdapat kemungkinan adanya kuman, bakteri, hingga virus corona.
Anda dapat mencuci bahan makanan sebelum disimpan di dalam lemari pendingin dengan menggunakan larutan hidrogen peroksida ataupun cuka yang dapat membunuh bakteri, kuman, dan virus dengan cukup efektif.

 

9. Bersihkan Perabot Rumah

 

Virus corona dapat menempel pada permukaan benda yang sering terjadi interaksi. Maka dari itu, bersihkan selalu perabotan rumah secara rutin.
Bila perlu, semprotkan cairan disinfektan setiap pagi dan sore hari yakni sebelum dan setelah beraktivitas guna membunuh virus corona.

 

10. Tingkatkan Imun Tubuh

Tidak hanya melakukan tindakan pencegahan di luar jaringan tubuh, namun Anda juga perlu melakukan tindakan pencegahan dari dalam tubuh.
Caranya adalah dengan meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh terhadap berbagai virus termasuk virus corona covid-19. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin dan mengonsumsi makanan sehat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 

 Sumber : https://www.liputan6.com/bola/read/4219236/10-cara-sederhana-mencegah-virus-corona-covid-19-wajib-dilakukan

Rumus Luas dan Keliling Bangun Datar

 

1. Rumus Persegi Bangun Datar

Bangun Datar Persegi adalah persegi panjang yang semua sisinya mempunyai panjang yang sama dan untuk Rumus Luas dan Keliling Persegi bisa kalian lihat dibawah ini :

Rumus Luas Persegi = s x s (s²)

Rumus Keliling Persegi = 4 x s (s adalah sisi)

2. Rumus Persegi Panjang Bangun Datar

Bangun Datar Persegi Panjang adalah suatu bangun datar yg memiliki sisi yang berhadapan yang sama panjang dan mempunyai 4 buah titik sudut yang siku – siku. Untuk Rumus Luas Bangun Datar Persegi Panjang dan Rumus Keliling Bangun Datar Persegi Panjang bisa kalian lihat dibawah ini :

Rumus Luas Persegi Panjang = p x l

Rumus Keliling Persegi Panjang = 2 x (p+l) || p : panjang dan l : lebar

3. Rumus Jajar Genjang Bangun Datar

Bangun Datar Jajar Genjang adalah Bangun Segi empat yang mempunyai sisi sepasang – pasang yang sama panjang dan sejajar. Untuk Rumus Luas dan Keliling Jajar Genjang bisa kalian lihat dibawah ini :

Rumus Luas Jajar Genjang = a x t || a : alas dan t : tinggi

Rumus Keliling Jajar Genjang = AB + BC + CD + AD

4. Rumus Trapesium Bangun Datar

Bangun Datar Trapesium adalah bangun Segi Empat yang mempunyai sepasang sisi yang sejajar. Untuk Rumus Luas dan Keliling Trapesium bisa kalian lihat dibawah ini :

Rumus Luas Trapesium = ½ x jumlah sisi sejajar x tinggi

Rumus Keliling Trapesium = AB + BC + CD + DA

5. Rumus Layang – Layang Bangun Datar

Bangun Datar Layang – Layang adalah Bangun Segi empat yang salah satu diagonalnya dapat memotong tegak lurus dengan sumbu diagonal yang lainnya. Dan untuk Rumus Luas dan Keliling Layang – Layang bisa kalian lihat dibawah ini :

Rumus Luas Layang – Layang = ½ x d1 x d2 || d : diagonal

Rumus Keliling Layang – Layang = 2 x (AB + BC)

6. Rumus Segitiga Bangun Data

Bangun Datar Segitiga adalah bangun datar yg dibentuk oleh 3 buah titik yg titik tersebut tidak segaris. Sedang untuk Rumus Luas dan Keliling Segitiga bisa kalian lihat dibawah ini :

Rumus Luas Segitiga = ½ x a x t || a : alas dan t : tinggi

Rumus Keliling Segitiga = AB + BC + AC

7. Rumus Belah Ketupat Bangun Datar

Bangun Datar Belah Ketupat adalah Bangun Segi Empat yang semua sisi – sisinya itu sama panjang dan kedua diagonal belah ketupat saling berpotongan tegak lurus. Untuk Rumus Luas dan Keliling Belah Ketupat bisa kalian lihat dibawah ini :

Rumus Luas Belah Ketupat = ½ x di x d2 || d : diagonal

Rumus Keliling Belah Ketupat = 4 x s || s : sisi

8. Rumus Lingkaran Bangun Datar

Bangun Datar Lingkaran adalah bangun datar yang terbentuk dari himpunan – himpunan yang semua titiknya mengelilingi suatu titik asal dengan jarak yang sama. Jarak itu biasanya dilambangkan dengan r (Radius) atau sering disebut juga jari – jari. Untuk Rumus Luas dan Keliling Lingkaran bisa kalian lihat dibawah ini :

Rumus Luas Lingkaran = π x r² (π : 22/7 atau 3.14 dan r : jari – jari)

Rumus Keliling Lingkaran = π x d (π : 22/7 atau 3.14 dan d : diameter)

Itulah Kumpulan Rumus Bangun Datar Matematika yang terbagi menjadi Bangun Datar Persegi, Bangun Datar Persegi Panjang, Bangun Datar Trapesium, Bangun Datar Layang – Layang, Bangun Datar Belah Ketupat, Bangun Datar Lingkaran, Bangun Datar Jajar Genjang dan Bangun Datar Segitiga.

Semoga saja ulasan tentang Bangun Datar Matematika ini dapat berguna dan bermanfaat bagi kalian para pembaca dan pelajar yang membutuhkan informasi tentang Rumus Bangun Datar Matematika ini karena tidak bisa dipungkiri bahwa di jaman sekarang media online sudah berkembang sangat pesat dan dijaman sekarang ini pula kita sebagai pelajar bisa belajar lewat media online yang lebih praktis dan mudah.

Sumber : https://rumusrumus.com/rumus-bangun-datar/

Cerita Lucu

 

 

1. Seekor Katak yang Mendatangi Peramal

 

Seekor katak pergi menemui seorang peramal untuk mengetahui apakah dia beruntung dalam urusan asmara atau tidak.
Peramal itu kemudian membaca telapak tangan si katak dan berkata, “Aku mempunyai kabar baik dan kabar buruk. Mau dengar yang mana dulu?”
Si katak ingin mendengat kabar baiknya terlebih dulu.
Peramal pun berkata, “Kamu akan bertemu seorang gadis cantik. Dia akan tertarik padamu dan ingin mengetahui segala sesuatu tentang dirimu. Dia ingin kamu terbuka padanya dan memberikan hatimu padanya.”
“Wah, itu hebat!” kata si katak. “Tapi, apa kabar buruknya?”
“Kamu akan bertemu dengannya di kelas biologi.”

 

Cerita lucu banget bikin ngakak abis di atas ini menggambarkan sebuah perasaan. Kaya udah diterbangin tinggi, habis itu dijatuhin.
Mirip-miriplah kaya kamu kalau lagi jatuh cinta. Udah dikasih sinyal, selalu berusaha ada buat dia, selalu nurutin apa maunya, tapi giliran ditembak, si dia pengennya cuma jadi sahabat aja. Duh, nyesek!

2. Mencegah Kematian

 

Seorang pria kedapatan memasuki sebuah klinik dan berkata kepada dokter: “Tolong bantu saya, dok. Punggung saya tertusuk pisau.”
Dokter itu, melihat jam dan berkata, “Sekarang pukul sudah pukul 02:30, dan saya bekerja hanya sampai jam 02:00. Jadi seperti yang bisa Anda lihat, saya tidak bisa membantu Anda karena saya telah selesai hari ini. Jadi silakan datang besok pagi, pukul 08:00.”
Pria itupun berkata, “Tapi besok pagi saya akan mati. Sekarang Anda harus membantu saya.”
Karena marah, dokter tersebut membentak pasiennya, “Saya sudah menjelaskan kepada Anda dengan sopan bahwa saya telah menyelesaikan shift saya hari ini, dan saya tidak dapat berbuat apa-apa untuk Anda. Anda harus datang ke sini besok.”
Pria itu berkata, “Tapi, jika sampai besok saya akan kehilangan banyak darah, saya akan mati. Tidakkah Anda melihat pisau yang menusuk punggung saya ini?”
Dokter yang sudah sangat marah dan tidak sabat itu kemudian mengeluarkan pisau dari punggung si pasien, dan menancapkannya ke dalam mata pasien.
“Sekarang Anda bisa pergi ke dokter mata di klinik sebelah, dia bekerja sampai jam 04:00 sore.”

Gini ini nih kalau ada dokter ngaco yang saklek banget sama jam kerja dan tidak berperikemanusian. Bukannya nolong si pasien, dia justru nambahin luka di matanya biar bisa berobat ke dokter lain.
Semoga yang kaya gini ini cuma ada di cerita lucu banget bikin ngakak abis, ya. Jangan sampai ada kejadian yang sama persis di dunia nyata.

 Sumber : https://www.kepogaul.com/lucu/cerita-lucu-banget-bikin-ngakak-abis/

Museum Transmigrasi  

Banyak orang Jawa tinggal di Suriname, Belanda. Mereka datang atau dipindah ke sana sejak 1905. Di tahun yang sama, penjajah Belanda juga memindahkan orang Jawa ke Lampung. Rombongan pertama, 155 KK asal Bagelen, Kedu, Jawa Tengah, ditempatkan di Gedong Tataan. Area kolonisasi atau transmigrasi itu sekarang dikenal sebagai Desa Bagelen, yang masuk wilayah Kecamatan Gedong Tataan: ibukota Kabupaten Pesawaran. Di lokasi trasmigran pertama itulah, yang berseberangan dengan komplek kantor Bupati Pesawaran, sekarang telah berdiri bangunan megah bernama Museum Transmigrasi.

Museum Transmigrasi ini, yang biasa pula disebut Museum Nasional Ketransmigrasian, memang dibangun untuk merekam jejak perjalanan ketransmigrasian di Indonesia. Terutama sekali merekam dan memuseumkan cara-cara produksi para transmigran. Berdiri di atas lahan seluas 20 hektar (awalnya 5,4 hektar), tampil bagaikan Taman Mini Indonesia Indah: punya banyak anjungan yang mewakili daerah-daerah trasmigrasi. Dibangun sejak 2005, dan akhirnya dibuka pada 2010, pada masa awalnya, Museum Transmigras ini punya 10 anjungan. Salah satunya adalah anjungan Lampung. Ini bukan hanya karena Lampung jadi tuan rumah bagi para transmigran, tapi juga karena warga Lampung dulu juga ikut translokal atau transmigrasi lokal.

Peran transmigran dalam menghidupkan suatu provinsi terbilang penting. Di Lampung, para transmigran telah menghidupkan 13 kabupaten/kota. Adapun yang tercatat sebagai daerah otonom yang benar-benar berasal dari daerah transmigrasi adalah Kabupaten Mesuji dan Kota Metro. Sedangkan secara nasional, menurut catatan Kementerian Tenaga Kerja dan Transmigrasi, hingga 2007, para transmigran tercatat telah berperan dalam mendorong terbentuknya 235 kecamatan baru dan 66 kabupaten baru.

Dibangun dengan dana dari APBN, Museum Transmigrasi ini sekarang dikelola oleh UPTD Museum Transmigrasi, salah satu UPTD di bawah Dinas Tenaga Kerja dan Transmigrasi Provinsi Lampung. Selain menjalankan fungsi kemuseumannya, gedung museum 3 lantai itu, dan juga halaman museum, terbuka bagi berbagai kegiatan publik dan kepemerintahan. Ketika tahun lalu Pemkab Pesawaran menerima bantuan anggaran Rp 64 miliar dari Pemprov Lampung misalnya, acara serah terimanya dilangsung di museum. Juga, pada Desember 2013, museum jadi saksi serah terima dana pinjaman Rp 50 miliar dari Pusat Investasi Pemerintahuntuk pembangunan RSUD Pesawaran tahap III. Maret lalu, ribuan massa dari berbagai partai pun hadir di halaman museum guna menghadiri Kirab Karnaval dan Deklarasi Damai.

sumber : https://www.indoplaces.com/mod.php?mod=indonesia&op=view_region&regid=4153

Pengertian Olahraga

Olahraga merupakan aktivitas yang memiliki tujuan tertentu, seperti halnya melatih tubuh untuk kesehatan jasmani maupun rohani. Sehingga olahraga yang rutin dapat memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Dikarenakan metabolisme dalam tubuh dapat berjalan lancar.

Dengan begitu, penyerapan serta distribusi nutrisi dapat bekerja dengan efektif dan efisien. Sehingga pengertian Olahraga secara umum adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur, yang dimana melibatkan gerakan tubuh secara berulang-ulang demi mendapatkan hasil yang baik.

Dengan tujuan sebagai peningkatan kebugaran jasmani maupun rohani tiap manusia. Olahraga juga bisa dilakukan oleh orang dewasa, anak-anak, hingga lanjut usia selagi dia mampu. Olahraga juga telah menjadi bagian hidup dari sebagian masyarakat perkotaan maupun pedesaan.

Yang dilihat dari Kebiasaan gaya hidup seseorang yang suka merokok. Berolahraga dengan teratur, ternyata sangat berpeluang untuk terhindar dari penyakit strok dan jantung. Tidak hanya itu, segala penyakit juga bisa dihindari dengan teraturnya berolahraga.

 

sumber : https://www.romadecade.org/pengertian-olahraga/#!